研究表明，看着令人愉悦的图像，尤其是自然图像，可以为压力大的人们提供精神上的逃避。
社交距离也许使您比以往任何时候都更渴望享受刚割过的草地舒缓香气或观看早晨的太阳升起。虽然它不能代替直接体验这些事物的感觉，但至少看五分钟的自然图片将有效减轻压力并帮助大脑放松。
圣地亚哥大学（UniversityofSanDiego）心理科学教授SandraSgoutas-Emch说：“有些研究表明，看着令人愉悦的图像可以为那些压力很大的人提供精神上的逃避。年荷兰进行的一项研究表明，在大自然的照片上帮助学生减轻压力比在建筑物上的照片更好。”
她补充说，看着放松的图像可以看作是一种正念冥想，可以激活交感神经系统，这是神经系统的一部分，可以帮助我们减少焦虑和恐惧。
研究还表明，看着分形会增加阿尔法脑电波，以及血液流向调节情绪的大脑区域。分形在自然界中很常见，因为它们在从树叶，雪花到闪电，云，蕨类，仙人掌或贝壳的所有事物中都能看到。
看看下面令人惊叹的自然照片，并在看到它们之前和之后评估您的压力水平。
观看浮云
这张照片摄于海拔英尺的丘陵女王区。人口约30,，有野生动物保护区，骆驼背自然步道，名为欢乐谷的藏族寺庙（被认为是印度第一座藏族寺庙）和著名的迷雾湖，游客可以在此游玩或航行。瀑布。一个浪漫而迷人的小镇，该地区吸引了许多印度游客。
和平竹林
岚山竹林是日本京都最迷人的地标之一，拥有多个禅宗花园。绿色和宁静的森林面积约六平方英里，使世界与外面繁华的生活完全分开。当光线穿过地面上排成一排的绿色竹影时，最好在早晨在树林里散步。日本人非常重视竹子，他们总是欣赏竹子的高贵品质。
神奇的自然光
大自然母亲为我们提供了令人叹为观止的神奇灯光，您可以在加拿大，格陵兰，冰岛，挪威，瑞典和美国（阿拉斯加）等一些国家欣赏。芬兰的拉普兰被称为观看北极北极光从白雪帐篷或独特的树屋闪闪发光的现象的最佳地点之一。
梦幻的乡间小路
到年底，沿美丽高速公路的旅游业将占主导地位。美国华盛顿州的Diablo湖最初是年在斯卡吉特河上建造的大坝。位于高耸的群山之间，冰川水流进来，使Diablo变成了光滑的绿松石衬衫。要到达暗黑破坏神湖，您可以沿着世界上最好的公路之一的北喀斯喀特高速公路行驶，然后露营，沿着步道行走，享受令人难过的宁静时光。
沙漠中的温暖日落
纳米比亚南部沙漠中颤抖的森林（芦荟的一种）的夕阳营造出美丽的环境。这棵树的名字来自曾经是当地人土著的空心树枝。用作名称容器。
叶片森林看起来像根，它的倒立形式而闻名。它们适应了干旱的沙漠条件，浓密的叶子反射着闪闪发光的阳光。该森林于年被宣布为国家历史文物。
雄伟的瀑布
这张照片描绘了古佛斯瀑布（GullfossWaterfall），这是一首史诗般的山脉和森林，是冰岛旅行时不容错过的世界自然奇观之一。这个地方是著名的，因为它是一个私人财产，吸引了游客。崎flash的峡谷是由山洪形成的，水的高速旋转形成了这个雄伟的瀑布。古佛斯（Gullfoss）与盖西尔（Geysir）和辛格维利尔国家公园（ThingvellirNationalPark）的地热区一起，进行了有趣的自然探索和征服。
蔚蓝海洋中的情歌
毗邻墨西哥的雷维拉吉哥多群岛（RevillagigedoIslands），是一个体验世界上最有趣的水肺潜水的天堂，那里有来自射线，宽吻海豚，大白鲨和巨型座头鲸的极其丰富的生物。每年，约有1,头座头鲸迁移到太平洋的这一部分进行交配。
宁静的海岸
雄伟的山丘将澳大利亚新南威尔士州的真力时（Zenith）海滩与外界隔绝，创造了一个真正的和平空间。托马里国家公园的这片原始土地是真正的度假天堂。此外，游客可以探索第二次世界大战期间的历史遗迹，了解鲸鱼和考拉等动物。
平静的雪和冰湖
位于西伯利亚南部的贝加尔湖是世界上最大，最深的淡水湖，占世界各地全年未结冰的淡水总量的20％以上。一个联合国教科文组织世界遗产于年，它是许多海豹，熊，狼，驼鹿和驯鹿。每年有超过一百万的游客来此湖滑冰，钓鱼和在冰上行走，冬天的厚度可能高达两米。
星星闪烁的天空
摩洛哥梅尔祖卡（Merzouga）外的夜空真是太神奇了。没有城市的灯光，没有云，它是观看星空的理想选择。探索天文学，了解贝都因人的神话和传统，在埃尔格·切比（ErgChebbi）的金色沙丘下睡觉绝对是一次绝妙的经历。
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