作者卧龙心术，燃梦文化执行董事兼经理，创始人：
此专栏以心理学为主体，附加方式和方法，解析“婚外”情感的本质，帮助男性、女性朋友认知人性的丑陋面，认知道德品质对个人的影响力，以便于男性、女性朋友能够不被欺骗、套路、压榨、剥削，重拾自己的幸福人生路。
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什么是“定势思维”？
美国亚利桑那州新开了一家珠宝店，女老板为一批脱不了手的绿松石发愁，在进货的前一天晚上，女老板迫不得已给了售货员一张纸条，字条的内容大概是绿松石的价钱乘以二分之一，亏本卖掉。
进货回来以后，绿松石全部卖光，然而，令女老板震惊的是绿松石的价钱不是以一半的价格卖出去的，而是以两倍的价格卖出去的。询问售货员才知，售货员粗心大意，把字条的内容看成是乘以二。
价格低的绿松石卖不出去，价格高的却全部卖光，这就是大多数人的“定势思维”在起作用。“定势思维”是以过去的经验来衡量新的事物，即大多数人以往日的经验断定“好货不便宜，便宜没好货”。
夫妻相处过程中，本来对婚姻存在着美好的幻想，没想到被“背叛”，心中的难过、绝望、痛苦可想而知。按照道理来讲，伤心个三天、四天，七天、八天，人的情绪会逐渐平稳，事实上呢？有的人两三月走不出来痛苦的深渊，有些人半年走不出来，有些人甚至几年都走不出来。
是因为爱吗？不是的，是在被“背叛”后，心中埋藏了对异性不信任的种子，外加上生活一直过得不如意，所以，无论是再婚还是一直跟“背叛”自己的人生活在一起，都会以过去的经验衡量现在的伴侣，无法真正让自己放下。
但是，生活还要继续下去，幸福还在未来等着自己，一直徘徊在过去的痛苦中，又怎么能够迎接新的生活呢？所以，必须要克服“定势思维”带给自己的影响，而克服的方式则分为三步。
第一步：小目标重复建立
遭遇“背叛”以后，先要给自己确定小的目标，这个小目标有个特性，那就是自己能够完成的。完成自己确定的小目标，再次创建新的小目标，一直重复下去。
为什么这么做呢？人在完成目标的时候，内心深处会获得极大的成就感以及自信力，不断重复下去就是让自己的成就感不断变大，自信力不断变大。
在咱们中国有句俗话“福祸相依”，是指度过灾祸以后，福气便会临门。其实，里面蕴含的深意并非如此，“福祸相依”的深意是别被眼前好的生活蒙蔽了双眼，要有危机意识，也别被当下的困难搞得头疼脑涨，要以积极的心态面对。
增添自己的成就感，增添自己的自信力，根本原因是为了让自己能够以一个好的心态面对现在困境，使得自己能够重拾对未来美好的期望。
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